1/25フローラ

1/25夜、平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前86.2Ｋ入浴後85.2Ｋでした。前回1/18に行ったときの入浴後体重は84.4Ｋでしたので今回0.8Ｋ増加です。

1/23.24は菊池市で泊まりの会議でした。会議が昼で終わってから会議参加者の方に案内してもらって大津町の水車物語という喫茶店に行きました。大津町は昔、灌漑や製粉の動力用にたくさんの水車がありその喫茶店は店内に水車があるという珍しい店でした。その後、泗水市の辰頭温泉という温泉に行きましたが大変いい温泉でした。なおそこでは入浴後体重が84.2Ｋでした。その後うどん屋さんに２軒行って、かき揚げうどん、いわし天うどん、を食べ、帰宅してからオデンを食べました。1/24が食べすぎの感じです。

1/18フローラ

1/18夜、平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前85.6Ｋ入浴後84.4Ｋでした。前回1/12に行ったときの入浴後体重は84.6Ｋでした。（0.2Ｋ減少）1/17はグラタン３皿を夕食に食べました。少々食べ過ぎていた割には太っていなかったです。

1/12フローラ

　1/12夜、平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前85.6Ｋ入浴後84.6Ｋでした。昨日1/11行ったときの入浴後体重は85.0Ｋでした。（0.4Ｋ減少）昨日から連日でフローラ行きでした。体重の減少はダイエット効果というより一日二日の微妙な変化の範囲内でしょうね。

ブログのタイトル

ブログのタイトルとサブタイトルを変更しました。

「レコーディングはつづけています」→「レコーディングはつづけていますが」

「岡田式ダイエットの効果はいかに？」→「岡田式ダイエットはただ記録するだけではあまり効果はないのが実証されつつあります。」

書き込みの指摘をうけ変更しました。

諫早のウナギ 1/11フローラ

　諫早のウナギ

　1/9-10は長崎県諫早市で会議があり、会議終了後昼食を有名なウナギ屋さん北御門（きたみかど）に行って梅御前「蒲焼が陶器製の入れ物に盛られている＋ごはん＋肝入りみそ汁（肝入り吸い物でないのが珍しい）」と白焼き「ワサビしょうゆで食べる」を食べました。以前からぜひ一度行ってみたいと思っていてやっと行くことができました。

1/11フローラ

　1/11夜、平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前85.6Ｋ入浴後85.0Ｋでした。前回1/4に行ったとき入浴後体重は82.4Ｋでした。（2.6Ｋ増加）1/11は夕食が鍋だったので少し食べすぎてから温泉に行ったのが良くなかったようです。1/9-10は会議があって1/9の懇親会では飲みすぎたし昨日は昼、ウナギも食べたのでダイエットはまた一から出直しです。

２００９．１．４

1/4夜、平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前83.4K、入浴後82.4Kでした。前回12/21は入浴前85.0K、入浴後84.0Kでした。入浴後体重は1.6K減りました。この正月はけっこう成果があがりました。実は年末に登山にいっしょに行った先輩から、北アルプスの北穂高岳と南岳間の大キレットというコースは体重制限80Kあると言われました。ぜひ、一回は大キレットに行ってみたいと思っていますが、今の体重ではまだ無理です。

２００８．１２．２１

12/21夜、平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前85.0K、入浴後84.0Kでした。前回12/14は入浴前84.4K、入浴後83.4Kでした。入浴後体重は0.6K増えました。12/20は会議後忘年会でしたが風邪がひどくて、１次会途中で切り上げて帰りました。こういう状態だったから体重が減っているのではないか？と期待していたのですが、簡単にはいきません。