3/22フローラ

3/22夜平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前82.6K入浴後82.0Kでした。先週3/15は入浴前82.2K入浴後81.4Kでした。入浴後体重は0.6K増加しました。先週は食べ放題にて2回食事しました。送別会もあり、デザートのケーキも残っていた分を食べてしまいました。飲み会が多い時期なのでダイエットは大変です。

3/17飲み会の帰りに歩いた 3/21マラソン大会申し込み＆平山温泉

　3/17は他県へ転勤が決まった方の送別会（飲み会）がありました。飲み会は夜１０時に終わり、福岡天神から西鉄電車に乗って帰ろうと思ったのですが、いっしょに西鉄電車に乗る人たちから、「ちょっと歩いて帰りましょう」という提案があり、歩くことになりました。福岡市役所付近を夜１０：３０に歩き始めて、大橋駅に１１：３５くらいに着きました。それから、結局、最終電車で久留米（花畑）まで帰りました。久しぶりに長距離歩きました。

　3/21　以前はちょくちょく各地のマラソン大会に出て１０KMとか走っていましたが、最近はほとんど出ていませんでした。それで、今度４月２９日に南関町であるマラソン大会に出場申し込みをしてきました。１０KMか５KMか迷いましたが、今回は５KMにしておきました。記録はとらない健康マラソンですが、４０分以内で走りきれるように頑張りたいと思います。

　南関町役場で申し込んだ後、山鹿市の平山温泉に行き、「旅館せと乃湯」の日帰り入浴（３３０円）に行って来ました。飲泉可でいい湯だったです。ここには、「ミリオネアの露天風呂」がありました。表示されていた説明によるとこのこの温泉主の息子さんがTV番組のクイズミリオネアに出演して賞金を獲得し、それを資金として作った露天風呂だそうです。ボタン式の打たせ湯もあり、いい露天風呂でした。

3/15フローラ

3/15夜平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前82.2K入浴後81.4Kでした。先週3/8は入浴前83.6K入浴後82.8Kでした。入浴後体重は1.4K減少しました。今回は夕食前に温泉に行ったのでその分軽くなっていたと思います。先週は飲み会もありましたが食べ方飲み方に少し気をつけていたのがよかったのでしょうか。

３／６あんずのトンカツ ３／７輪喰ラーメン 臼杵のフグ ３／８フローラ

　3/8夜平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前83.6K入浴後82.8Kでした。先週は腹を壊して寝ていたので温泉には行かず、体重も計りませんでした。先々週2/22の自宅計量では84.0Kだったのでこれと比べれば1.2Kの減です。

　ところで、３／６は福岡市東区の「あんず」に行って黒豚ローストンカツ膳を食べました。ここのトンカツはおいしいと本でほめてあったのですが、たしかにおいしいと感じました。

　３／７は昼に久留米市北野の「輪喰」でしょうゆラーメンを食べ、そこから一路大分県臼杵市へ行き、「川口屋」に泊まってフグ料理（刺身、から揚げ、鍋＆雑炊＋焼きしらこ《別注》）、関さばの刺身、ビール＆ひれ酒を食べました。

　３／８は朝、臼杵市内を散策しました。市営駐車場（２時間１１０円）にとめたら、駐車場管理人さんが元タクシー運転手ということでした。それで、自分がタクシー運転手現役のとき案内していた市内の名所の写真と簡単な説明と地図をファイルしてまとめた手製のガイドブックを貸してくれ、けっこう役にたちました。

　高速道路を臼杵→玖珠まで通り、昼に大分県玖珠町で「想夫恋」やきそばを食べて帰りました。

3/1フローラ行かず 2/28土の昼に食べたホタテ貝の肝

　2/28土曜日の昼に（スパゲティミートソースの具として入れて）食べたホタテ貝の肝にあたって3/1日曜日は寝込んでいたためフローラにも行かず、体重を計る気力も出ませんでした。だるくてなんにもやる気が出ませんでした。