4/18フローラ

4/18夜平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前83.8K入浴後83.4Kでした。前回4/12は入浴前83.0K入浴後82.6Kでした。入浴後体重は0.8K増えました。今回は土曜日に入浴しました。会議関係で飲み会が木金連日あり、また、飲み会後は二日ともラーメンを食べました。これではダイエットは難しいです。

4/12フローラ

4/12夜平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前83.0K入浴後82.6Kでした。前回4/5は入浴前83.4K入浴後82.6Kでした。入浴後体重は増減無しでした。最近は残業が続いて食事が遅くなりがちです。ダイエットにはよくないです。

4/5フローラ

4/5夜平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前83.4K入浴後82.6Kでした。先週3/29は入浴前83.6K入浴後82.8Kでした。入浴後体重は0.2K減少しました。 新年度に入って第一回目はわずかですがなんとか減量ではじめることができました。

3/29フローラ

3/29夜平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前83.6K入浴後82.8Kでした。先週3/22は入浴後82.0Kだから0.8K増加しました。 先週は送別会もあってやはり増えてしまいました。ところで、今週は年度末なので去年（2008年）の記録を見てみました。すると「3/30夜、平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前83.6K入浴後82.4Kでした。 前回3/24に行ったときと比べ0.2K増えました。」となっていました。1年で0.2K増と体重はほとんど変わっていないようです。なお、4/29開催熊本県南関町のマラソン大5Kに出るので少しでも減量頑張ります。