5/10フローラ

　5/10夜、平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前84.0K入浴後83.4Kでした。前回5/6が入浴前84.8K入浴後84.2Kでしたので、入浴後体重は0.8K減りました。しかし、入浴後、竹の子ご飯3杯ほか夜食を食べ過ぎてしまいました。

5/6フローラ

　5/6夜、平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前84.8K入浴後84.2Kでした。前回4/29が入浴前84.4K入浴後84.0Kでしたので、入浴後体重は0.2K増えてしまいました。連休は霧島登山に行きましたが下山してから小林市の宮崎牛専門店で焼肉とステーキを食べてしまった（推定5000キロカロリー）のが響いたようです。　

　いっしょに登山に行き焼肉を食べた方々からは、もうダイエットなんていってもどうせ無理だから、どんどん食べちゃえ！という声が出ました。

4/25.26連日フローラ 4/29マラソンとフローラ

　４/25、26夜、土日連日平山温泉フローラに行きました。体重は4/25が入浴前84.2K入浴後83.4Kでした。4/26が入浴前83.8K入浴後83.4Kでした。先週4/18は入浴前83.8K入浴後83.4Kでした。入浴後体重は変わりませんでした。今度、4/29は5KMですがマラソンに出ます。またGWには登山にも行く予定です。これで体重を減らそうと思います。

　4/29は南関マラソン5KMに出て45分で完走しました。久しぶりのマラソンで、筋肉痛はかなりひどいかと思っていましたが意外に軽かったです。ゆっくり走ったからでしょうか？そのあと昼間に平山温泉フローラに行きました。体重は入浴前84.4K入浴後84.0Kでした。前回4/26夜が入浴前83.8K入浴後83.4Kでしたので、マラソンしたのに体重は0.6K増えてしまいました。